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生完孩子身材走样，产后恢复注意事项有哪些？

mingling4006 |浏览1081次

2016/05/31 16:42

提问者采纳

2016/05/31 16:42

产后最初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康，要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当，多样化，荤素菜都吃。不要忌口，并要多喝汤水，以保证乳汁的分泌。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 16:42

其它回答(2)

hongqua

正常分娩后24小时内卧床休息，24小时后可起床活动，在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操，目的是促排尿排便，恢复体力，减少静脉血栓，产褥6周内应避免重体力劳动，以防子宫脱垂。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/31 16:42
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785

你好，如果可以的话还是要运动的，多走动才可以恢复得更好，产后不敢动弹只是心里的问题，刀口只要不是经常触碰到的话慢慢的就会不疼的。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 16:42
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