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生完宝宝可以马上减肥吗？要怎么减？

jiajun4362 |浏览676次

2016/05/31 16:42

提问者采纳

2016/05/31 16:42

可以适当的减肥。饮食上注意清淡，少吃多餐，多吃含蛋白质、含钙食物，多吃水果、蔬菜，少吃油腻辛辣的食品。也可以配合一定的有氧运动，每天坚持，这样的减肥方式比较有效健康。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 16:42

其它回答(2)

yanzhic

首先，生完宝宝3个月之内不要减肥。再有，不要通过节食和药物减肥。平时可以适量运动，调节膳食，饮食均衡，减肥不能太过急，瘦的太多也会影响奶水。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 16:42
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xueli26

哺乳期可以减肥，但最好是要运动减肥，不要吃减肥药，这样对奶水不好，不利于宝宝的健康
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/31 16:42
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