2016/05/25 10:18
您好,首先建议您不要太紧张,尽量保持愉悦的心情,平时要定期孕检,时刻关注宝宝的发育状况。平时注意均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃豆类和鱼类,少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时,有空时做一些简单的运动。
sumei807