2016/05/25 10:18
您好,怀孕期间准妈妈的体重一般都会比怀孕前增加,不用太担心。注意要定期孕检,看看宝宝的各种指标是否都在正常值的范围之内。平时注意均衡饮食,多吃蔬菜和水果,多吃豆类和鱼类,少吃肉类和肥腻油炸的食物。饭后可以选择散步半小时,有空时做一些简单的运动。
shen3672