产后一定要调节好心情，色斑也被称为情绪斑。人体在情志失衡，情绪不稳定的时候对身体伤害非常大，思虑伤脾，惊恐伤肾!很多女性生产之后，由于性激素、体内雄孕激素分泌恢复到怀孕的正常平衡状态，大部分人脸上的斑会自然减轻或消失，但也有人依然如故，这就需要由内进行调节改善体内代谢。面部及皮肤搽防晒霜，防止紫外线照射。还可以汤水食疗：让你轻轻松松做个“美妈“。材料：当归2钱，生地5钱，丹参、黄芪、白芍、山药各3钱，炙甘草1.5钱，红糖适量。 制法：将所有药物一起放入锅中，加水1000cc大火煮开，然后转小火继续熬煮约五分钟即可食用。每日当茶饮用。功效：滋养润肤，补血益气。 美白地瓜汤 材料：地瓜300克，红枣6个，丹参、黄芪、玉竹各3钱、老姜20克、黑糖适量。制法： 1、地瓜洗净去皮，切成适当大小的块状备用。2、烧水，待水沸腾后放入切好的地瓜块，煮至地瓜松软后放进黑糖搅拌均匀，然后再略煮一会即可食用。功效：美白润肤、活血养血，滋补女性身体， 养血润肤让你轻轻松松做个“美妈“，还你一个白白净净脸蛋。
这两款汤水都侧重于益气补血，对于孕期的准妈妈和刚生产完后的女性朋友都有极好的滋补作用

产后就可以缓解的，如果不是哺乳期，可以用下祛斑产品。