产后身材变形，太忧心了，请问怎么恢复身材？
2016/05/31 16:17
问题补充：芜湖伊丽莎白妇产医院产后形体塑身：很多宝妈咪生了宝宝之后会担心身材会不会变形走样，用不当的方法减肥，损害身体。其实，芜湖伊丽莎白妇产医院完全可以免除您的烦恼。
提问者采纳
2016/05/31 16:17
剖腹产产后6周可酌情开始减肥，坐完月子后也不要立刻开始减肥，因为经过一个月的休养并不能使身体完全恢复到产前的状况，因此还需要继续恢复体力。产后大约6周后，才可以根据自身的情况来酌情考虑减肥计划，产后2个月后可以循序减重，逐步通过运动，改善饮食结构来进行控制。运动方面可以通过游泳、瑜伽、慢跑等方式。
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