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产后发胖应该怎么恢复呢？有哪些减肥方法？

fengjinfeng298 |浏览381次

2016/05/31 16:11

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2016/05/31 16:11

这个运动减肥也是适合产后减肥的啊，而且效果也会很好的啊。但是这个跑步运动，一定需要在产后三个月后，才能进行啊，这样才能有利于你的健康啊。你在身体没有恢复的时候，一定不能做太过于剧烈的运动才行啊。这是会影响到你的伤口的，这对于你的身体，会非常不好的啊，这个你需要多了解清楚才行啊。还有的就是，在做完运动后，你一定要多喝水才行啊，这样可以分解你体内的糖分的啊，从而对这个减肥也能起到很好的作用啊。

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heyao5671

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/31 16:11

其它回答(2)

yuanyul

产后的妈妈都想快点恢复身材，但是给宝宝断奶后可以开始运动减肥了。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 16:11
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sina755

不建议食用减肥药，任何减肥药都是有一定的副作用的而且没的针对性。说产后减肥难，其实应该从专业的形体训练方法来减肥
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 16:11
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