2016/05/25 10:17
您好，根据您的描述，孕妇体重偏重，在控制体重时，必须注意肚子里的宝宝，一些节食和激烈运动的方法并不适合。建议您选择在饮食方面多吃蔬菜和豆类鱼类，少吃肉和油炸肥腻食物，少吃营养品，平时饭后散步半小时，有空时也可以做一些简单的运动。
yanhua8385
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