昨天去检查了，医生说体重超标了，要控制体重，该怎么去控制呢？
2016/05/25 10:17
提问者采纳
2016/05/25 10:17
您好，孕妇在控制体重方面必须注意身体的健康，不能节食或者做过激的运动，饮食方面三餐要准时，可以选择多吃蔬菜和豆类鱼类，少吃肉和肥腻的食物，饭后建议散步半小时，有助于消化，平时可以选择一些比较简单的运动。
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