最重要的不是吃，而是保暖特别是到了冬天。一定不要接触凉水，生冷辛辣的不要吃，饮食可以正常化，半个月后再进补，也已清补为主不要过了。

乌鸡、阿胶、红枣、红参等补气血的，少吹风，保暖，不要着凉，清洁。多休息就没事了。

就和坐月子一样，头三天不要吃生姜，会增加出血，之后饮食就没什么忌讳了，可以补补，要养好身子。

吃一些调经止血的药，饮食方面，正常吃，不要吃冰的，冷的，辛辣的食物就可以了，总之不要贪凉，注意保暖，小月子也要做好。

多吃鸡蛋,多吃枣,注意休息.枣是生血的东西,你可以多吃点.放松心情别给自己太多的压力,一个星期不要碰凉水.

枸杞当归炖乌鸡，鱼汤啊，骨头汤啊等高营养的吧！流产跟做月子是差不多的，所以又称“小月子”，但是流产对身体的损伤要比分娩大的多，所以不能受凉，不能感冒！