你好,燕窝是总所周知的营养品,徐若瑄保持18岁年龄的秘密之一,就是坚持服用燕窝,不过燕窝的价钱比较贵,而且市场有许多假的燕窝,血燕的真燕窝已经由于开采过度,越来越少了,现在告诉你一些燕窝功效：　1.补血、清血、整肠健脾，壮阳　　2.补肺养阴、止肺虚性咳嗽、减少肺气病变。哮喘、气促、久咳、痰中带血、咳血、支气管炎、出汗、低潮热　　3.补虚养胃、止胃寒性、呕吐。胃阴虚引起之反胃、干呕、肠鸣声　　4.滋阴理气，病后虚弱、痨伤、中气亏损　　5.气虚、脾虚之多汗、小便频繁、夜尿　　6.使皮肤光滑、有弹性和光泽，减少皱纹　　7.含多种氨基酸，小童常吃能更加聪敏、增加思维，抗敏感、补其先后天之不足　　8.含胶原蛋白对食道癌、咽喉癌、胃癌、肝癌、直肠癌等有抑止和抗衡作用　　9.经电疗、化疗引起的后遗症（咽乾、喉痛、肿痛、便秘、声嘶、作呕等）食燕窝都有明显的改善 所以可以适当吃点燕窝