2016/05/31 14:58
你好,吃鱼是一个很明智的选择,而深海鱼比淡水鱼的营养健康更多,深海鱼是有非常多的品种的,以斑鱼居多,例如石斑,老虎斑,以及粉斑鱼,另外的就是马加鱼,红利鱼等,不过这些深海鱼的数量比较罕见,加上价格很高,所以在一般的餐馆很难找到,而餐厅供应很多的就是石斑鱼之类的,石斑又包含了芝麻斑、海虎斑、油斑、青斑、东星斑等等十余种,这些鱼都属石斑类,但长像相差甚远。因些很名贵,大多在三、五百元一斤。
加载中...只要是鱼都很有营养,不需要刻意在乎品种的。
喜欢吃酸甜口味的可以建议尝试松鼠鱼,不过自己在家里做很麻烦,让老公去餐馆买。
我自己喜欢吃带鱼,不过像你这种情况,吃一点黄焖黄鱼吧,也很好吃。
雪鱼去皮改切成小块,用盐,白胡椒粉,柠檬拌上。鱼块刷上黄油,上烤箱,在180摄氏度温度下烤20分钟,取出后,用明火焗,直至上有金黄色即可。特点:雪鱼是深海鱼,营养价值很高,且口感鲜嫩,无刺,黄油鲜香。