2016/05/31 14:23
你好很高兴为你解答,在一般流产后,都应该重视营养的补充,因为女性在流产后的虚弱流产后应,重视饮食的补养,这对女性身体健康有很大的影响。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而宜,既不要营养太过,也不可缺乏。鸡蛋红枣汤,荔枝大枣汤,豆浆大米汤,乳鸽枸杞汤都是很不错的选择。
chen75
我记得同事就是吃一些红枣和枸杞,流产后一定要注意营养的补给。
适量补充硬果类食物,如核桃、花生、瓜子等保证水的供给(吃红糖水)
吃点高蛋白的东西就很好吧,什么鸡蛋,牛奶,可以叫家人买只鸡来给你炖汤喝。
每日吃一袋牛奶(250克)。牛奶既可以提供优质蛋白质又可以补充钙。