2016/05/31 13:57
可以吃富含铁质的食物,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收。食物补充是最好恢复身体的,可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
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可以吃龙眼肉,也可以用金针菜煲肉汤喝。
可以熬鸡汤喝,加上红枣,疗效更好。
流产后应多吃些营养丰富的补养品以及新鲜蔬菜和水果,如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。
多用食物来补充营养,适当多吃瘦肉,牛奶,鸡蛋,鱼,新鲜蔬菜。