2016/05/31 13:57
流产跟坐月子是一样的,可多吃补血补气的食物,可多喝汤类,易于吸收并且营养丰富,例如可多喝骨头汤鱼汤之类,汤里可以加一些黄芪,可以补气的、当归,易于补血的。也可吃豆浆大米粥,可调和脾胃、清热润燥,适合人流后调养身体。
huoying5433
可以做参芪母鸡汤,益气补血,适合流产后的调补。
多吃富含蛋白质和维生素的食物。
补充蛋白质,多熬汤喝,有好处的。
多吃有营养的食物恢复得快,骨头汤和鱼汤不错,也可以多喝鸡汤。
推荐吃豆浆小米粥,简单易做,而且营养也不差。