2016/05/31 13:54
流产后多吃水果,水果里面有丰富的维生素c、维生素e,还有要多吃蛋白质高的食物也要多吃,蛋白质是抗体的重要组成部分。还要多吃补血的食物,防止贫血。
dongguizhen9136
产后还是要多吃补血的,只有气色好了,皮肤才能变好。
吃多点蔬菜,蔬菜里面有丰富的维生素和叶酸。
我觉得什么都要均衡的吃,不要说那个好就多吃那个。
比较常见的就是鹿胎高或者胶原蛋白。