流产后身体比较虚弱，要注意营养，但也不必盲目进补，只要摄入足量的蛋白质，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，但是忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等，忌食热性食物，如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等，这样可以加快身体的康复。人参就不用了，注意营养均衡就好，水果可以选择苹果、香蕉，橙子。

人流手术对女性生殖系统尤其是子宫有较大的损害，而且排卵需要子宫内膜增厚，所以人流手术后 子宫是达不到排卵的条件的，需要一段时间的自我修复。而每个人的体质是有差异的，手术的效果也有好坏，所以恢复正常的排卵期的时间也各不相同。1个月，几个月都有可能出现。如果想知道自己是不是将要排卵可以自行做排卵试纸检测。