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自然流产后应该如何进行自我保健啊？求经验！

bianyi7569 |浏览905次

2016/05/31 13:20

请问，自然流产后要怎么自我保健，可以给点经验吗?

提问者采纳

2016/05/31 13:20

自然流产后，身体各方面都比较虚弱，需要补气养血，可以用黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、粳米、老鸡、生姜、菠菜、乌梅等，最好喝补血养生的各种汤药，另外，不要吃辛辣，容易上火的食物。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 13:20

其它回答(5)

jiaocha

最好多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等富含高蛋白的食物
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/31 13:20
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fuwen17

保持心情舒畅是最总要的啦，心情不佳压力大会造成再次流产
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 13:20
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kongqia

流产后保持蛋白质的摄入，半个月内蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/31 13:20
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lining6

如果发生了自然流产，后面保养要得当，适当限制脂肪的摄入避免加重胃的负担
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/31 13:20
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guyi751

流产后，饮食上需要注意荤素搭配，多吃蔬菜，水果。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/31 13:20
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