2016/05/31 13:19
人流后应注意饮食调补。可以吃新鲜的水果、多食优质蛋白以增强体质,忌食生冷刺激性的食物,以免伤胃。可以选择吃温性水果,比如芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣之类,热性的水果如:榴连、黑枣,可以适量食用。
tuyan8868
苹果、香蕉、橙子都是可以吃的。
多吃维生素含量高的水果。
红枣是补血的,可以用来煲汤,特别适合人流后身体虚弱的状况。
水果要选用新鲜的,但是不要吃冷的或者冻的的水果。
芒果、板栗吃得比较多,味道不错。