2016/05/31 13:19
流产对身体的损伤比较大,同时流产过程中心理上的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,要进行必要的补养,流产后膳食中要注意补充维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙等元素,多吃富含的蛋白质、乳铁和维生素的食物,如巧克力、奶酪、苹果、香蕉、金针菜、硬果类(花生、核桃、松子)、奶制品。
suzhengye7684
多吃鸡汤等营养丰富的食物。很补身子的。特别是人流后。
多吃含有蛋白质的营养食物即可。
多补充含钙、铁丰富的物质。
多吃含维生素C、维生素B1、B2的新鲜水果、蔬菜。肉制品、蛋类、豆制品也可多吃。
多补充蛋白质、维生素、喝含铁的食物是比较好的。