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夏天人流后吃什么最好?

laixu7628 |浏览176次

2016/05/31 13:17

提问者采纳

2016/05/31 13:17

人流后，要保证优质蛋白质、维生素和无机盐的供给，同时应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。所以要选择有营养，又容易消化吸收的食物。吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品，蔬菜水果要吃新鲜的。

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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 13:17

其它回答(4)

hanguif

多吃鲜鱼瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/31 13:17
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jiangxu

鲜鱼、大豆制品、新鲜水果和蔬菜等都是比较适合在夏天人流后吃的食物。
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书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/31 13:17
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niexium

摄入足量的蛋白质，如豆类、牛奶类、肉类食品。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/31 13:17
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nijian1

可以多吃豆制品、奶制品，苹果、橙子之类的新鲜水果。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 13:17
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