2016/05/31 13:17
人流后,多吃些营养丰富、蛋白质含量高、维生素多的食品,如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等,以及新鲜蔬菜和水果,尤其是西红柿,可以补充丰富的维生素。人流后,多吃些营养丰富、蛋白质含量高、维生素多的食品,如鸡肉、蛋类、奶类和豆类制品等,以及新鲜蔬菜和水果,尤其是西红柿,可以补充丰富的维生素。推荐煲点鸡汤,具有益气补血作用,非常适用流产后身体的调理。
diaoyan9578
鸡肉、蛋类、豆制品都很不错,加上蔬菜和水果,营养就更平衡了。
吃一些营养比较丰富容易吸收的食物,如牛奶,鸡蛋、骨头汤类、鸡肉汤等等。
推荐煲鸡汤,我就是这么做的,身体恢复得很好。