1、在饮食上不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，以清淡营养丰富的如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜为主饮食为主；
2、在性事上一个月内不要同房，容易感染。过后应采取避孕措施，以免再次受苦.怀孕要在半年以上；
3、在卫生上注意下体清洁，防止造成妇科感染；
4、在保健上适当保暖。
人流后关爱离不开医务人员的努力，现在国内这方面还不成熟，对于人流的女性，医院应该进行登记，任务人员电话进行回访，了解患者的恢复和服药情况。但是在还没能做到这些的情况下，还是需要依赖医务人员多方健康教育。

你好，人流后注意事项很多，一、注意休息，加强营养，一般卧床休息2-3天，半个月内避免粗重活，忌生冷，多吃富含蛋白质和维生素的食物；二、流血期间做好防感染适宜，外阴护理，避免性交；三，观察流血情况，注意复查，术后避孕等。