我的朋友在怀孕期间喜欢吃罐头食品，后来流产了，医生说，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。孕妇食入过多则对健康不利。

看了一些研究，孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜．对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

我妈妈说要注意一些水果不能吃，比如桂圆，荔枝，石榴，西瓜，对孕妇都不好。

妊娠中期，不易出现早产，一般相对安全，吃富有营养，易于消化的食物就行。应注意适当休息，避免负重，注意外阴清洁，保持心情舒畅。进行常规产检。