2016/05/31 12:00
如果是在夏天天气热的时候,可以让家人给自己开着抵挡的空调,或者让老公买一把扇子来缓解,千万不要去冲凉或者游泳哦。室内温度应保持在25℃左右,以感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调,或者使用风扇,但一定要避免直接吹到。空调的过滤网一定要经常冲洗,防止细菌滋生。刷牙、洗头、洗澡一样也不能少。洗澡最好采用淋浴。一些有害的旧习俗一定要摒弃,例如不能刷牙、洗头等等,是完全没有科学根据的。应该坚持每天淋浴,这样才能保持肌肤的毛孔通常,正常的排汗。淋浴时注意外阴的清洁,不过千万不要灌洗阴部或者进行盆浴,否则容易引起感染。淋浴后,一定要把身体擦干,以免着凉。希望有帮到你哦。
加载中...休息好,至少休息一周,最好能休息两周,要注意不能过早参加体力劳动,严防过度疲劳和受冷受潮,一周内不要吹冷风,空调不要对着自己吹,不要沾凉水。
吃些补血和高蛋白的食物,推荐你多吃些红枣和红糖,还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃,蔬菜水果要吃新鲜的。