2016/05/31 11:58
不需要,坊间流行一种观念,就是在生过小孩或者动过手术之后,女人应进行大补,每顿都招呼鸡鸭鱼肉,恨不得给自己媳妇吃十全大补丸,其实这种做法并不科学,在 流产后食补是很重要的,但是食用补品或者保健品之前,应该咨询医生,你应该都会得到一个统一的答案,在流产后不要不要随意食用补品或保健品,以免影响到气血。最好多吃优质蛋白较多的食物,蛋白质的营养至关重要,此外,还需供给充足而适量的维生素,补铁以预防贫血,补钙以供胎儿骨骼发育的需要,补锌增进脑发育。注意营养均衡,粗细搭配,少吃多餐,品种多样化。如果饮食不注意营养,容易造成营养不足,甚至营养缺乏病。但如果盲目营养,拼命进补则可使肥胖超重,,也可造成产后高血压、糖尿病、高血脂等。因此必须科学地、合理地进行饮食。最好在营养师的指导下,制定营养食谱,有利于的健康。
加载中...补是因人而异的,尤其是夏天进行大补更是要慎重。同样是补,区别是很大的,尤其是现代人大多不适合大补,需要排毒是真的。最好是咨询一下专业的医师。