你好，可以选择药流或者人流的。做药流的话怀孕时间必须是在49天之内的可以选择药流，药流避免了做人工流产的痛苦，这也是药流人流区别之处，但是也有一些弊病，药流存在流不干净的现象，就是有可能不能使胚胎一次性排出，会造成残留，这样还要做第二次的清宫。建议你需要到医院做详细的检查后才决定是比较好的，一般人流后需要在家休息两周左右的。

你好，人流术后要好好休息，一般术后应卧床休息3～5天，若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，并适当做些轻微的家务劳动;从手术当天算起，大约28～45天后会来正常月经。等到正常月经恢复后，还要复查一次，确保子宫恢复如初;加强营养，多吃一些高蛋白、高维生素类的食物，以补养身体，同时多吃些蔬菜和水果，