2016/05/31 10:19
自然流产后不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。适当限制脂肪摄入,要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养,又要容易消化吸收
mixueming705
流产后贫血或血象偏低,可以吃些荔枝大枣汤来进补
流产后要多注意休息,保持心情舒畅,不要给自己太多压力
多吃些补血养气的食物,不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物
流产后,忌食刺激性食品,如辣椒、酒等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量