您的位置：首页 > 怀孕 > 流产胎停

流产后身体比较虚弱如何增加营养？

chouhua1527 |浏览658次

2016/05/31 10:02

提问者采纳

2016/05/31 10:02

流产后身体比较虚弱，要注意营养，但也不必盲目进补，只要摄入足量的蛋白质，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，但是忌食刺激性食物,如辣椒,生姜生蒜,浓茶和咖啡等，忌食热性食物，如羊肉,牛肉,狗肉及海鲜等，这样可以加快身体的康复。人参就不用了，注意营养均衡就好，水果可以选择苹果、香蕉，橙子。

加载中...

dangyang4572

书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 10:02

其它回答(2)

shaozhi

一般来说，如果是流产的话，这样是会导致体内血的流失，在这期间，可以多吃红枣、猪肝，因为里面含有血中所含的叶酸及铁元素，可以补充叶酸及铁。要多参加体育锻炼。这样可以提高身体素质。
评论(0)
书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 10:02
- 加载中...
guancha

流产对女性伤害很大，流产后一定要好好休息，注意饮食要营养均衡，多吃点清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的，一个月内禁止同房，不要盆浴。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/31 10:02
- 加载中...

问答

流产后身体比较虚弱如何增加营养？

提问者采纳