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请问人流后吃什么补品好？

qiuyun6081 |浏览966次

2016/05/31 09:57

提问者采纳

2016/05/31 09:57

你好，人流后身体都是比较虚弱，需要一段时间的恢复调理的，最重要是好好休息，调理好身体。你可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素，如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等，都是有利于产后恢复的食物。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/31 09:57

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xiang82

你好，人流对子宫及身体影响较大，一般需要好好恢复，多食富含蛋白质和维生素的食物；忌碰凉水忌生冷、辛辣刺激性食物；就水果而言可以吃些香蕉、荔枝、红枣、山楂、橘子等。
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/31 09:57
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choupen

你好，根据你的这种情况看来，不要过于担心，蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力减低。人工流产后半个月以内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每天量约100克～150克。所以，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。祝你健康。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 09:57
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