一般来说，在人流后，应该避免劳累，同时要进行抗炎治疗5天，并且是可以服用药物促进子宫复旧。
人流之后要休息两周，最好是注意休息，不要接触凉水及食物，要穿宽松的衣服，不要盆浴，注意卫生，生活上要有规律，饮食上不要吃食辛辣食物，忌酒、烟，多饮水。

你好，根据你叙述的情况 人流后应注意休息，加强营养。需要休息两周，半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，避免接触冷水。在营养方面，只要是比平时稍微注意一些，不必盲目进补，摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的修复，还应注意个人卫生，一个月内禁止同房。