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人流后要恢复吃什么好？

yuanwen8716 |浏览1030次

2016/05/31 09:44

?人流后应营养恢复吃什么好？该注意哪些事宜？越详细越好！谢谢

提问者采纳

2016/05/31 09:44

你好，人流后身体都是比较虚弱，需要一段时间的恢复调理的，最重要是好好休息，调理好身体。你可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素，如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等，都是有利于产后恢复的食物。

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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/31 09:44

其它回答(2)

jiajun6

你好，你在人流手术后身体是需要调养的，可以喝炖鸡汤、阿胶等，有益气补血的作用，饮食要均衡，注意用餐要规律。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 09:44
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shichao

饮食应注意补充足够的蛋白质，维生素，矿物质，应多吃绿叶蔬莱，豆类，鸡蛋，海带，紫菜等含铁较多的食物，要忌偏食，不宜过饥过饱，以保证脾健胃状。最好不要吃太多的冷冻食品、辛辣食品。饮食上建议注意健康营养规律就好了。
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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/31 09:44
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