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人流后的饮食上要如何调理

shenghao4489 |浏览622次

2016/05/31 09:35

提问者采纳

2016/05/31 09:35

你好，人流后身体都是比较虚弱，需要一段时间的恢复调理的，最重要是好好休息，调理好身体。你可以补充蛋白质、维生素和无机盐、铁质等元素，如多吃肉类、动物肝脏类、豆制品、果蔬、鱼类、鲜牛奶、黑米、红枣等，都是有利于产后恢复的食物。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/31 09:35

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mou6691

你好，根据你的描述，有的医生会根据你的个人的情况在你流产之后给你开一些药物给你服用的，也可以不用服用药物，只要多加休息，注意饮食问题，不要吃生冷的冰凉的食物，不要吃辛辣的食物就可以了。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/31 09:35
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xijing2

人流后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。无痛人流后应多吃鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。只要保持正常健康的饮食，加强营养，一般不需要另外吃药。
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书童 | 采纳率65% | 回答于 2016/05/31 09:35
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