2016/05/31 08:04
孕妇便秘,首先应该多饮水,要成定时大便的习惯,多吃含纤维素长的水果蔬菜,比如香蕉,甘薯、玉米、芹菜、豆芽之类的,其次要注意精神放松,保证充足的睡眠时间,必要时也可以饮点决明子茶。
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