2016/05/31 07:50
体内寒凉则宫血凝聚,排出不畅引起腹痛腰部酸胀,这是痛经的症状,并不是怀孕了,建议用暖水袋热敷腹部,多喝温开水,晚上用热水泡脚,多注意脚部及腰部的保暖,不要吃生冷寒凉及辛辣刺激性的食物,经期前后尽量不要接触冷水同时不进行剧烈运动。
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