2016/05/31 07:36
怀孕以后出现便秘现象也是非常常见的,首先要注意饮食调理,要多饮水,养成定时大便的习惯,芹菜香蕉之类的,含有较长的纤维素,可以刺激肠道蠕动有效地缓解便秘,可以适量多吃一些,也可以每天早晨一杯蜂蜜水,效果也不错
wenbin709