月经老是推迟该怎么办啊
2016/05/31 07:26
提问者采纳
2016/05/31 07:26
你好！首先要弄清楚月经推迟的原因。如果没有怀孕，那就是月经不调。
建议有１.保持精神愉悦,保持精神稳定，避免精神刺激和情绪波动,２.注意卫生,预防感染.注意外生殖器的卫生清洁.月经期绝对不能性交.注意保暖,尤其是肚子的保暖，避免寒冷刺激.避免过劳，注意劳逸结合.同时经血量多者忌食红糖，在经期最好不吃补血的食品。
３.内裤要柔软,最好是棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干，杀菌.
４.不宜吃生冷,酸辣等刺激性食物,多饮开水,保持大便通畅.血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜,
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