怀孕期间吃什么可以保持体重？
2016/05/25 09:45
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2016/05/25 09:45
你好。孕期的体重，保持并不是坚持不变，而是要在不同的阶段适当增长。首先要保证饮食的结构均衡，营养充足，但要严格控制糖、盐、淀粉和脂肪的摄入。在生活上要在条件允许时适当锻炼身体，以促进新陈代谢，减少脂肪的堆积。
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