老婆怀孕三个月了，应该多吃些什么东西？？？
2016/05/31 06:30
提问者采纳
2016/05/31 06:30
您好，怀孕前三个月是个关键期，可以多吃水果和高蛋白的食物，猕猴桃建议多吃，猕猴桃中含有大量的叶酸，可防止胎儿畸形，多食营养丰富的食物，如奶制品、豆制品、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜等。叶酸要常吃，寒凉食物及山楂不要吃。还有这个时候要多注意休息，少运动，不要提过于重的物品。
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