2016/05/31 05:54
你好,根据你的情况,可能是胳膊及肚子受力过重导致的拉伤肌肉,造成肌肉损伤酸痛,建议你用冷敷,每次坚持20分钟,能够使肌肉从过度紧张的状态中放松下来,从而达到缓解疼痛的目的,或者用舒经活络的油涂擦痛处,痛感2-3天就会慢慢消失的;祝健康。
wengming4430