糖尿病患者能食用豆类制品吗
2016/05/24 19:54
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2016/05/24 19:54
糖尿病患者多食含有丰富蛋白质的豆类，可补充因糖原异生而消耗的蛋白质，豆中还含有一种多糖物质豆胶，有促进胰岛素的分泌及改善组织细胞对胰岛素的敏感性的作用，可提高葡萄糖利用率，利于病情控制。在豆类食谱中，黄豆、绿豆、豌豆、红小豆、扁豆等都是不错的选择，可以将以上豆类加入大米做粥，也可以做豆面窝头和豌豆糕;还可以将豆子磨成面，和小麦、荞麦混合在一起做面食;用豆腐、冻豆腐、素鸡、腐竹、豆腐乳、豆腐丝、熏干等为原料烹制多种菜肴，烹调时特别注意不可过多加盐;黄豆芽、绿豆芽、黑豆芽拌凉菜做汤也不错。
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