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作为准备要孩子的准爸爸，想咨询一下男人怎么备孕？

jing8868 |浏览334次

2016/05/24 19:39

提问者采纳

2016/05/24 19:39

备孕爸爸需要注意以下事项：备孕爸爸需要保持良好的体质，才能孕育健康宝宝，备孕爸爸需要补锌，多吃水产品，提高精子活性，同时注意怀孕前的三个月到半年的时间男人要忌烟酒，要养成良好的生活规律，不要熬夜，一日三餐要按时吃饭，适当的加强营养，均衡饮食。

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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 19:39

其它回答(2)

aoshuyi

备孕是男人重要的阶段，备孕男人除了重视需要做的就是备孕保健工作，建议及时补充蛋白质。
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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 19:39
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jing235

很多人都觉得备孕只是女人的事，其实男人也是需要做些准备的。备孕期间，男人不要抽烟。不要喝酒，多吃点含锌丰富的食物，这样可以提高精子成活率，
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书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 19:39
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