通过饮食，可以改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。

如女方吃些偏酸性的食物，或经代谢会产生磷酸、乳酸、硫酸等酸性物质，如食用肉类、蛋类、五谷杂粮、水产品及花生、核桃、榛子等，生女孩的可能性大。吃偏碱性食物，或含钾、钠、钙、镁等金属离子较多的食物，体内代谢的产物为碱性物质。如吃：蔬菜、水果、豆类、牛奶，坚果中的杏仁、栗子、椰子等，生男孩的机会较多。

采取饮食控制，要从准备怀孕的前一个月就开始。但是，我们一般不提倡这种饮食方法，应提倡合理、平衡的饮食，否则影响优生。选食偏酸性、偏碱性的食物控制性别是为了减少遗传病的发生。这个我们建议你去吃益生碱的

按照科学理论，女性碱性体质能提高生男孩子的几率，平时多吃碱性食物，蔬菜，水果，豆类都可以，或者吃益生碱就不错，另外要放松心情，不要给自己太大压力

想要生个男孩，女性在孕前适当地吃些碱性食物和益生碱，高热量的食物、红肉和咸食、早餐时多吃些谷类、杂粮，怀孕前三个月服用益生碱调理身体等，这样既对身体有益，也简单有效。 在排卵期AA，生男孩的几率比较大一点。