2016/05/24 18:33
产妇便秘是普遍产妇都存在的,因为产妇体虚出汗,宝宝吃奶,所以妈妈要多喝水,多吃水果,做做产后体操!
linzhengcheng15
多吃点膳食纤维,喝点小米汤,要是实在很困难,就要用开塞露
可以早晚喝一杯蜂蜜水,或者吃点香蕉,多吃蔬菜水果。
可以多可蕃署,或煮点淮山汤,最主要多喝温开水
多喝水,多吃水果,多运动