2016/05/24 18:30
可以试试仰卧起坐 坚持做 有效果的 哦
linchen1908
我也很想减肥,因为坐月子后一直 就没瘦下来过。
多运动,仰卧起坐也不错的
转呼啦圈,每天做半小时减腰的健美体操
产后还是正常?产后的话用束缚带好一点吧
我也愁,一直瘦不了。。
做仰卧起坐,跳绳都可以哦,尽量减少长时间坐着。多走动走动!
多做运动,少吃零食,这样才不容易胖
不要经常坐着 经常做运动
多运动,吃完饭不要立即坐着。