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多运动，少吃，多喝水
书童 | 采纳率62% | 回答于 2016/05/24 18:30合理的饮食，坚持锻炼。每天都坚持，这样就会慢慢的廋，不要着急，这可是个大工程。不是一天两天就完成的了的。我身边的朋友们胖的，廋的都天天喊着减肥，可是没有一个能坚持的。最后不廋反而都胖了。所以坚持就要胜利。
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 18:30选择分类×修改标签×
多运动，少吃，多喝水
合理的饮食，坚持锻炼。每天都坚持，这样就会慢慢的廋，不要着急，这可是个大工程。不是一天两天就完成的了的。我身边的朋友们胖的，廋的都天天喊着减肥，可是没有一个能坚持的。最后不廋反而都胖了。所以坚持就要胜利。