您的位置：首页 > 备孕 > 生男生女

男人备孕吃什么好？请教男人备孕方法有什么？

zhanjiajun9070 |浏览776次

2016/05/24 17:06

提问者采纳

2016/05/24 17:06

你好，在备孕期间除了戒烟戒酒，男性朋友还应该要注意饮食均衡和生活作息要规律，饮食上可以多吃点富含蛋白质的食物，还有新鲜的蔬菜和水果，这对提高男性朋友的精子质量是很有帮助的。另外，男性朋友还应该要多锻炼身体，让体能保持在最佳状态，并且注意私处的清洁卫生。

评论(0)

加载中...

书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 17:06

其它回答(2)

dandan2

男人备孕按照医生建议你老公吃的就可以了，男人备孕其实还是做精子护理，评价的确好，所以继续吃。平时的话就不要吸烟、喝酒、熬夜等等，记得多运动。
评论(0)
书童 | 采纳率59% | 回答于 2016/05/24 17:06
- 加载中...
yingfen

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。
评论(0)
书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 17:06
- 加载中...

相关知识

相关百科

相关标签

生殖系统儿童糖尿病避孕措施自然流产避孕药宝宝哭闹孕前准备家庭教育维生素口腔护理

提高悬赏 ×

采纳回答 ×

选择分类×

修改标签×