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生男孩男人应该怎么备孕呢？

hechao4278 |浏览982次

2016/05/24 17:04

提问者采纳

2016/05/24 17:04

备孕是夫妻双方的事情，男士的饮食中应该要增加锌含量，每天至少12毫克到15毫克。短期锌缺乏症也会减小精子体积和睾丸激素含量。可以多吃瘦牛肉、乌鸡肉，多吃富含维生素C和抗氧化剂的食物，这可以保护精子受损。

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书童 | 采纳率63% | 回答于 2016/05/24 17:04

其它回答(2)

jinlany

很多人都觉得备孕只是女人的事，其实男人也是需要做些准备的。备孕期间，男人不要抽烟。不要喝酒，多吃点含锌丰富的食物，这样可以提高精子成活率，
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 17:04
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huoguif

男人备孕要禁酒，禁烟，还有就是要不能熬夜，这是最基本的，营养均衡，生活要规律，听说多吃牛肉生儿子。
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 17:04
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