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备孕期间不可以吃什么呢？我跟老公在备孕了。

jiwei169 |浏览814次

2016/05/24 16:45

我们正在积极备孕中，老公血压有点高，我经常给他炒青菜吃，尤其是芹菜，后来我听别人说经常吃芹菜会降低精子的活力，是不是真的呀？

提问者采纳

2016/05/24 16:45

你好。备孕时，饮食上一定要保质营养充足，同时又要膳食结构均衡，要避免挑食、偏食、节食，还要少吃油腻、生冷、辛辣的食物。此外，还要保质饮食的卫生和安全。最好是从孕期三个月开始服用叶酸片，以提高受孕和着床的成功率。

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书童 | 采纳率64% | 回答于 2016/05/24 16:45

其它回答(2)

yanzhiy

饮食上要以健康为主，男女双方都要戒烟戒酒，蛋白质、维生素、矿物质丰富的食物要多吃。蔬菜类要多吃红萝卜、大白菜、芥蓝；肉类要多吃牛肉、猪肉、鸡肝、蛋类；海鲜类要多吃墨鱼、章鱼、鳝鱼；坚果类要多吃核桃、杏仁、花生仁等。
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书童 | 采纳率60% | 回答于 2016/05/24 16:45
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juhaiya

你好！备孕期间要忌口的几类食品，辛辣食品、高糖食品、腌制食品、咖啡因食品、罐头食品、酒精类饮品等。长期服用避孕药会影响以后生育的，建议慎用。谢谢！
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书童 | 采纳率61% | 回答于 2016/05/24 16:45
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