2016/05/24 16:44
当然是选择酸奶比较好一点。鲜奶中的钙含量虽高，但吸收率低；铁含量就更少，鲜奶中的蛋白也不易被人体吸收，而叶酸在鲜奶中几乎就没有。可见鲜奶提供的营养是远不够的。所以建议还是选择酸奶比较好。
luozhiyuan4656
建议喝孕妇奶粉，它是根据人孕期特殊的生理需要而特别配制的，能全面满足孕期的营养需求，比鲜奶更适合孕妇饮用。
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